Основное богатство пшена – огромное количество протеинов, которые необходимы организму человека, т.к. служат строительным материалом для мышц и клеток кожи. Пшено способствует пищеварению, в нем много протеинов и углеводов, присутствуют витамины группы В, витамин А. Крупа богата белками, жирами, углеводами. Пшенная крупа считается очистителем организма от токсинов и шлаков. Пшено обладает хорошими вкусовыми качествами, хорошо разваривается и усваивается организмом.
- Nett weight: 800g
- Nutritional value. 100g of product contains: protein — 11.5%, fat — 3.3%, starch — 64.8%, fiber — 0.7%. Minerals (mg) Na — 10, K — 211, Ca — 27, Mg — 83, P — 233, Fe — 2.7. Vitamins (mg) В1 — 0.02, В2 — 0.04, РР — 1.55, β-carotene — 0.02
- Caloric value — 348 kcal
- Cooking time: 20-25 min.
- Shelf life: 9 months